Velkommen, jeg heter Ella Bøe.
Gjennom livet møter vi mange utfordringer som kan føles overveldende. Det er lett å føle seg alene, men jeg er her for å fortelle deg at du ikke trenger å gå gjennom det alene. Jeg har dedikert min karriere til å støtte mennesker i deres reise mot bedre mental helse, spesielt når det gjelder temaer som depresjon og traumer.
Online terapi gir en unik mulighet til å møte hverandre i et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fritt, uansett hvor du er. Med teknologiens hjelp kan vi skape en trygg og komfortabel setting som gir deg muligheten til å dele dine tanker og følelser i ditt eget tempo.
Jeg er her for å lytte til deg, gi veiledning og hjelpe deg med å sette mål som passer for din livssituasjon. Min tilnærming er varm og empatisk, og jeg jobber for å bygge et tillitsfullt forhold der du føler deg hørt og forstått. Sammen kan vi arbeide med å utvikle nye ferdigheter som kan hjelpe deg med å navigere daglige utfordringer, forbedre selvfølelse, og jobbe mot en mer balansert og tilfredsstillende tilværelse.
Mitt fokus inkluderer også håndtering av sorg og tap, posttraumatisk stress, og å bygge motivasjon, selvfølelse og selvtillit. Enten du opplever isolasjon og ensomhet, eller sliter med skyld og skam, vil jeg støtte deg på veien mot tilgivelse og selvkjærlighet.
Vi vil også utforske hvordan vi kan forbedre konsentrasjon og fokus, slik at du kan føle deg mer til stede i livet ditt. Jeg vet at det kan være vanskelig å ta det første steget mot terapi, men jeg er her for å gjøre overgangen så smidig som mulig.
La oss sammen utforske de mulighetene livet har å tilby, og finne veien mot et lysere fremtid. Jeg ser frem til å kunne være en del av din reise mot helbredelse og styrke.