Hei, jeg er Rolf Bredesen, og jeg er her for å tilby deg en trygg og støttende plass der du kan utforske dine tanker og følelser. Mitt fokus ligger på å hjelpe deg med å håndtere depresjon og finne balansen mellom arbeid og privatliv, områder som ofte kan være krevende i hverdagen.
Jeg forstår at livet av og til kan føles overveldende, spesielt når man står overfor spesifikke utfordringer eller føler seg nedfor og usikker på seg selv. Sammen kan vi jobbe for å gjenopprette mestringsfølelsen og finne nye måter å håndtere disse følelsene på. Jeg tror sterkt på kraften av empati og forståelse, og jeg er her for å lytte til deg uten fordommer eller forventninger.
Online terapi gir en unik mulighet til å ha samtaler fra komforten av ditt eget hjem, noe som kan gjøre det enklere for deg å åpne opp og dele det som er viktig for deg. Jeg er dedikert til å gi deg verktøyene du trenger for å sette mål og nå dem, samtidig som vi utforsker din fortid for å forstå hvordan den påvirker nåtiden din.
Min tilnærming er både medfølende og målrettet, og jeg legger vekt på å gi deg praktiske ferdigheter som kan forbedre din hverdag. Enten du ønsker å styrke dine relasjoner, forbedre selvtilliten, eller finne mer energi til familien og deg selv, er jeg her for å veilede deg gjennom prosessen.
La oss sammen ta de første stegene mot en bedre balanse i livet ditt og en dypere forståelse av deg selv. Jeg ser frem til å støtte deg på denne reisen.