Hei, jeg heter Helene Ødegaard!
Jeg er her for å støtte deg i din personlige vekst og hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer. Jeg tror på en dynamisk og energisk tilnærming til terapi, der vi aktivt jobber sammen for å finne løsninger som fungerer for deg. Min lidenskap for å fremme sunnere relasjoner og håndtere avhengighet stammer fra min tro på at alle har evnen til å endre seg og skape positive resultater i livet sitt.
Gjennom online terapi kan vi skape et trygt og komfortabelt rom hvor du kan utforske dine følelser og bekymringer uten presset fra et fysisk møte. Dette gir deg fleksibilitet til å delta i terapitimer fra hvor enn du måtte være, noe som ofte kan lette stresset rundt tidsstyring og komfort.
Mine fokusområder inkluderer forholdsproblemer, sinnemestring, stress og angst, samt håndtering av avhengigheter. Jeg brenner for å hjelpe deg med å utvikle nye ferdigheter, sette meningsfulle mål, og gi deg konkrete verktøy for å forbedre din selvfølelse og selvtillit. Vi vil også jobbe sammen om å overvinne vanskelige følelser som skyld, skam, og isolasjon.
Jeg vet at det kan være utfordrende å komme seg ut av en rutine eller en vanskelig situasjon, men jeg er her for å veilede deg hvert steg på veien. Enten du opplever hyppige krangler i forholdet ditt, kjemper med avhengighet, eller føler deg engstelig og overveldet, vil jeg være her for å støtte deg i å finne klarhet og styrke.
Mitt mål er å gi deg en følelse av empowerment, slik at du kan møte hver dag med fornyet energi og positivitet. La oss samarbeide for å skape den forandringen du ønsker å se i livet ditt. Jeg gleder meg til å bli kjent med deg og starte denne reisen sammen.