Velkommen, jeg er Geir Guttormsen.
Som terapeut er min primære oppgave å være en støttende og lyttende partner i din reise mot bedre mental helse. Jeg spesialiserer meg innen depresjon og forholdshelse, og jeg forstår at livet til tider kan føles overveldende, spesielt når man står overfor utfordringer som langdistanseforhold eller flytting til nye steder. Mitt mål er å hjelpe deg med å navigere gjennom disse følelsene på en strukturert måte for å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere det bedre.
Gjennom våre online terapisesjoner tilbyr jeg en trygg og komfortabel plattform hvor vi kan utforske dine bekymringer uten å forlate hjemmets trygghet. Online terapi gir oss fleksibiliteten til å møtes der du føler deg mest komfortabel, samtidig som vi fokuserer på dine spesifikke behov.
Jeg tror på viktigheten av å sette mål sammen. Dette innebærer ofte å utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker nåtiden, samt å utvikle strategier for hvordan du kan forbedre din mentale helse fremover. Jeg er her for å veilede deg i å sette realistiske mål og proaktivt følge opp fremdriften din.
Jeg bruker strukturerte metoder i terapien, slik at vi kontinuerlig kan evaluere hvordan ting går og gjøre justeringer etter behov. Enten du sliter med selvfølelse, skyld, eller skam, så er jeg her for å støtte deg i din utvikling. Sammen kan vi også arbeide med å forbedre dine relasjoner, enten det er med familie, venner eller en partner.
Hvis du opplever angst, søvnløshet eller føler deg isolert, kan våre samtaler bidra til å utvikle en dypere forståelse av disse følelsene og finne måter å håndtere dem på. Jeg ønsker å hjelpe deg med å finne balanse og fred i livet ditt, slik at du kan føle deg mer tilfreds og selvsikker.
Det er viktig for meg å være en terapeut som ikke bare lytter, men også aktivt engasjerer seg i din personlige vekst. Jeg er her for å proaktivt følge opp og tilby støtte når du trenger det mest.
Takk for at du vurderer meg som din terapeut. Jeg ser frem til muligheten til å jobbe sammen med deg.