Hei, jeg heter Henning Gulbrandsen.
Jeg tror sterkt på at terapi er en reise mot bedre selvforståelse og velvære. Gjennom en analytisk og metodisk tilnærming, arbeider jeg med å avdekke de underliggende årsakene til dine utfordringer, enten det dreier seg om depresjon, sosial angst eller søvnproblemer. Min rolle som terapeut er å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere disse utfordringene og bygge en sterkere, mer tilfredsstillende hverdag.
Min tilnærming er grundig og logisk, med fokus på å forstå dine spesifikke behov og utvikle strategier som fungerer for deg. Jeg legger stor vekt på å skape et trygt og støttende miljø hvor vi sammen kan utforske følelser og tanker som kanskje er vanskelige å artikulere. Dette er spesielt viktig når det kommer til temaer som sosial angst, panikklidelse og kontrollproblemer, hvor en strukturert tilnærming kan være avgjørende.
Online terapi gir oss fleksibiliteten til å jobbe sammen uansett hvor du befinner deg, og jeg er overbevist om at denne tilnærmingen kan være utrolig effektiv. Mange finner det lettere å åpne seg i komforten av sitt eget hjem, noe som ofte kan føre til dypere innsikt og raskere fremgang. Ved å ha våre økter online, kan vi enkelt integrere terapien i din daglige rutine, noe som gjør det til en naturlig del av ditt liv.
Jeg har en ikke-religiøs tilnærming, og respekterer alltid individuelle verdier og overbevisninger. Uansett om du sliter med søvnlidelser, konsentrasjonsutfordringer som ADHD, eller håndtering av avhengigheter, vil jeg tilpasse mine metoder for å møte dine unike behov. Mitt mål er å hjelpe deg med å oppnå bedre balanse og kontroll i livet ditt, og jeg er her for å støtte deg hvert steg på veien.
Jeg ser frem til å samarbeide med deg, og hjelpe deg med å oppnå en større forståelse av deg selv og dine emosjoner. Sammen kan vi arbeide mot en lysere, mer tilfredsstillende fremtid.