Velkommen til mitt terapeutiske rom, en plass hvor du kan finne ro og innsikt i en travel hverdag. Jeg heter Kristin Kvamme, og jeg er her for å støtte deg gjennom de utfordringene livet måtte by på. Mitt fokus er på forholdshelsen og depresjon, områder hvor mange av oss kan oppleve å stå fast eller føle oss overveldet.
Jeg tror at terapi handler om mer enn bare å lytte; det dreier seg om å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og tanker uten frykt for å bli dømt. Gjennom refleksjon og mindfulness, jobber vi sammen for å finne veien fra hodet til hjertet – en reise som kan være både utfordrende og befriende.
Mitt mål er å være en medreisende på din reise mot bedre selvforståelse og forholdshelse. Sammen kan vi sette mål som er meningsfulle for deg, og jeg vil proaktivt sjekke inn for å sikre at du får den støtten du trenger. Jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom de tøffe tidene, enten det er å håndtere stress, depresjon eller å forbedre kommunikasjonen i dine relasjoner.
Som terapeut er det viktig for meg å møte deg der du er, enten du har hatt terapi før eller dette er første gangen du vurderer det. Jeg tilbyr online terapi, som gir deg fleksibiliteten til å søke hjelp fra komforten av ditt eget hjem. Dette kan være spesielt nyttig dersom du føler deg isolert eller ensom, og trenger noen å snakke med.
Denne tilnærmingen gir oss muligheten til å jobbe sammen på en måte som passer din livsstil, samtidig som vi dykker dypere inn i temaer som motivasjon, selvfølelse og selvtillit. Jeg har stor tro på kraften i å utforske fortiden for å forstå hvordan den påvirker nåtiden, og jeg er her for å veilede deg gjennom denne prosessen.
La oss sammen finne veien videre, slik at du kan oppleve mer glede, ro og mening i livet ditt. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot velvære og helhet.