Velkommen til din trygge havn for helbredelse og vekst.
Hei, jeg heter Karoline Jansson, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot et mer meningsfylt og fredelig liv. Jeg forstår at det kan føles overveldende når angst, traumer eller følelser av tap og isolasjon tar overhånd. Jeg tror på betydningen av å skape et støttende miljø hvor du kan utforske dine følelser i ditt eget tempo.
Som terapeut er jeg engasjert i å lytte og forstå dine unike utfordringer. Sammen vil vi utforske fortiden din for å gi innsikt i hvordan den har formet livet ditt i dag. Jeg vil veilede deg mot å sette realistiske mål og utvikle ferdigheter for å håndtere stress, angst og de vanskelighetene du møter i hverdagen.
Online terapi gir en fleksibilitet som lar oss møtes der du føler deg mest komfortabel, uten distraksjoner fra omverdenen. Her kan vi fokusere på å styrke selvkjærlighet og forbedre kommunikasjonsevner, samtidig som vi jobber med å håndtere søvnvansker eller følelsen av å være overveldet.
Mitt mål er å instille selvtillit og trygghet i deg, slik at du kan takle utfordringer med større ro. Jeg er her for proaktivt å sjekke inn med deg og sørge for at du alltid føler deg sett og hørt. Sammen kan vi jobbe mot å transformere relasjonstraumer og frykt til styrke og forståelse.
Jeg ser frem til å bli en del av din helbredelsesprosess, og jeg håper å kunne tilby deg verktøyene du trenger for å finne mening og glede i livet igjen. La oss gå denne veien sammen, ett skritt av gangen.