Hei, jeg heter Stig Jensen, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer på en praktisk og målrettet måte. Mitt fokus er å gi deg konkrete strategier som kan bidra til å forbedre din hverdag.
Traumer og sinnehåndtering er to områder jeg har spesialisert meg på. Jeg forstår hvor overveldende det kan være å håndtere følelser som ofte kan virke ukontrollerbare. I våre økter vil vi jobbe sammen for å utvikle effektive teknikker som kan hjelpe deg med å finne roen når verden rundt deg føles kaotisk.
Jeg ser på online terapi som en unik mulighet til å nå ut til mennesker der de er mest komfortable – i sitt eget hjem. Gjennom denne fleksible plattformen kan vi utforske dine utfordringer uten stresset av å måtte reise til en fysisk avtale. Dette gir oss muligheten til å jobbe i ditt tempo, samtidig som vi setter realistiske mål for fremtiden.
Å oppleve vanskeligheter som angst, stress, eller problemer med konsentrasjon, som for eksempel ADHD, er mer vanlig enn mange tror. Jeg er her for å lytte og utforske din fortid, slik at vi kan forstå hvordan den påvirker din nåværende situasjon. Sammen vil vi finne nye ferdigheter og verktøy som kan styrke din selvfølelse og selvtillit.
Jeg tror også på viktigheten av å sette klare mål og ha en terapeut som proaktivt sjekker inn med deg. Min rolle er å være en støttespiller som veileder deg mot en bedre hverdag. Uansett om du sliter med sosial angst, isolasjon eller føler deg overveldet, er mitt mål å gi deg de ressursene du trenger for å håndtere disse utfordringene.
Jeg er her for å støtte deg i å finne mening og formål i livet ditt. Ved å jobbe sammen, kan vi bryte ned de barrierene som hindrer deg i å oppnå den indre roen og tilfredsheten du søker.
Ta steget mot en bedre fremtid ved å starte din reise med meg i dag. La oss sammen arbeide mot et liv hvor du kan føle deg sterkere og mer i kontroll.