Velkommen,
Jeg heter Aylin Dale, og jeg er her for å tilby en trygg havn hvor du kan utforske dine følelser og finne klarhet i utfordringene du står overfor. Min tilnærming til terapi er varm og empatisk, hvor jeg søker å forstå din unike historie og perspektiv.
Depresjon og personlig vekst er viktige fokusområder for meg, og jeg streber etter å hjelpe deg med å gjenvinne følelsen av formål og mening. Gjennom våre samtaler vil vi sammen utforske teknikker som kan styrke din selvfølelse og selvtillit. Jeg tror på kraften av å lytte oppmerksomt og utforske fortiden for å gi innsikt som kan helbrede og frigjøre.
Online terapi gir oss muligheten til å jobbe sammen fra komforten av ditt eget hjem. Dette gir en fleksibilitet som kan gjøre det lettere å åpne opp og dele dine tanker og følelser uten presset som noen ganger kan følge med fysiske møter. I dette rolige miljøet kan vi konsentrere oss om det som virkelig betyr noe for deg.
Enten du leter etter nye ferdigheter for å håndtere daglige utfordringer, ønsker å dykke dypere inn i din fortid, eller bare trenger noen som lytter, er jeg her for å støtte deg. Mitt mål er å skape et rom hvor du føler deg sett, hørt og forstått.
Sammen kan vi arbeide mot en lysere fremtid, fri for skyld og skam, hvor selvkjærlighet og kommunikasjonsferdigheter blomstrer. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot bedre velvære.
Vennlig hilsen,
Aylin Dale