Hei, jeg er Amira Østensen.
Velkommen til en trygg og støttende plass hvor du kan utforske dine følelser og utfordringer. Jeg tror på kraften i samtale og selvrefleksjon for å oppnå personlig vekst og utvikling. I en verden som ofte føles hektisk og overveldende, er det viktig å ha et sted hvor du kan finne ro og innsikt.
Jeg har spesialisert meg innen forholdshelse og depresjon, og jeg forstår hvor komplisert og utfordrende relasjoner kan være. Mange av oss opplever at små ting, som vi tidligere kunne børste av oss, plutselig kan bli store bekymringer og kilder til stress. Dette kan føre til følelser som sjalusi, skuffelse og en følelse av å miste kontrollen. Jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse følelsene, slik at de ikke tar overhånd.
Som din terapeut vil jeg lytte nøye til deg, gi deg nye verktøy og ferdigheter for å håndtere stress og angst, og regelmessig sjekke inn med deg for å sikre at vi er på rett spor. Mitt mål er å hjelpe deg med å oppnå en bedre balanse i livet, styrke din selvfølelse og bygge sunnere, mer tilfredsstillende relasjoner.
En av de fantastiske fordelene med online terapi er fleksibiliteten det gir. Du kan få den støtten du trenger uten å måtte tilpasse deg strenge tidsplaner eller fysisk møte opp et sted. Dette gir deg friheten til å fokusere på deg selv, der du er mest komfortabel.
Sammen kan vi jobbe med å forbedre kommunikasjonen og forståelsen i dine relasjoner, styrke din selvkjærlighet og motivasjon, og hjelpe deg med å finne tilbake til glede og interesse i hverdagen. Jeg vet at det første steget mot endring kan være det vanskeligste, men jeg er her for å gå ved siden av deg på denne reisen.
La oss skape en plass hvor du kan være ærlig om dine følelser og utfordringer, slik at vi sammen kan finne veien videre mot et liv med større tilfredshet og harmoni.
Takk for at du vurderer meg som din terapeut. Jeg ser frem til muligheten til å jobbe sammen med deg.