Hei, jeg heter Marianne Øyen.
Velkommen til mitt virtuelle rom hvor vi kan utforske tanker, følelser og atferd sammen. Jeg er her for å støtte deg i din reise mot en bedre balanse mellom livets krav og dine egne ønsker. Terapi kan være et kraftfullt verktøy for å forstå seg selv bedre, og jeg tror på betydningen av å skape et trygt og støttende miljø der du kan vokse.
Jeg arbeider spesielt med angst og prokrastinasjon, to utfordringer som mange av oss kjenner for godt. Ved hjelp av mindfulness og refleksjon, hjelper jeg klienter med å finne ro og klarhet midt i kaoset. Online terapi gir oss muligheten til å jobbe sammen uansett hvor du befinner deg, noe som gir fleksibilitet og tilgjengelighet som kan være avgjørende i en hektisk hverdag.
Min tilnærming er å lytte nøye og hjelpe deg med å utvikle nye ferdigheter. Sammen vil vi jobbe for å utfordre begrensende trosoppfatninger og sette meningsfulle mål. Jeg er her for å veilede deg gjennom de små stegene som fører til store endringer, enten det handler om å forbedre konsentrasjon, håndtere stress eller finne retning i livet ditt.
Jeg forstår at det å komme i gang med oppgaver kan føles overveldende, spesielt når tankene løper løpsk. Sammen kan vi bryte ned barrierer og finne praktiske løsninger som hjelper deg å ta det første skrittet. Jeg er her for å sjekke inn med deg proaktivt, gi deg lekser som fremmer fremgang, og støtte deg i å leve et liv som er i tråd med dine verdier og mål.
La oss sammen skape en vei fremover som gir deg friheten til å handle og leve livet på dine egne premisser. Jeg ser frem til å støtte deg på denne reisen.