Hei, jeg heter Tove Holen.
I en verden full av krav og forventninger kan det være lett å miste seg selv. Min rolle som terapeut er å hjelpe deg med å finne tilbake til ditt indre sentrum, der ro og balanse venter. Jeg har en brennende lidenskap for å skape et trygt, respektfullt og ikke-dømmende rom hvor du kan utforske dine dypeste tanker og følelser.
Depresjon og forholdsproblemer er områder jeg har spesielt fokus på. Jeg forstår hvordan disse utfordringene kan påvirke både hverdagen din og ditt syn på fremtiden. Uansett om du opplever tap av interesse, lav selvfølelse eller følelsen av håpløshet, er jeg her for å støtte deg. Du fortjener å leve et liv fylt med mening og glede, og sammen kan vi jobbe mot dette målet.
Gjennom online terapi har vi muligheten til å møtes i et miljø hvor du føler deg mest komfortabel. Denne fleksibiliteten gjør det enklere å integrere terapien i ditt daglige liv uten ekstra stress. Jeg tror på kraften i den digitale verden til å levere samme dybde og forbindelse som ansikt-til-ansikt-møter, bare med mer bekvemmelighet.
Jeg legger stor vekt på selvkjærlighet, tilgivelse, og å gi slipp på skyld og skam. Disse aspektene er ofte nøklene til å bryte ut av mønstre som holder oss tilbake. Sammen kan vi utforske nye veier mot helbredelse og vekst.
Jeg ser frem til å bli en del av din reise mot et mer tilfredsstillende liv. La oss utforske, forstå og helbrede sammen i et miljø preget av tillit og respekt.