Hei, jeg heter Karoline Simonsen!
Som terapeut er jeg her for å støtte deg gjennom livets mange utfordringer, enten det dreier seg om relasjoner, angst eller andre problemstillinger. Jeg tror på at hver enkelt av oss bærer en unik historie, og det er viktig å finne de riktige verktøyene for å navigere gjennom både lys og mørke.
Min tilnærming til terapi handler om å skape et trygt og støttende rom der vi sammen kan utforske det som er viktig for deg. Ved å bruke online terapi har vi muligheten til å møtes i et komfortabelt og kjent miljø, noe som ofte gjør det lettere å åpne opp og dele. Dette fleksible formatet gir oss også muligheten til å tilpasse sesjonene etter dine behov, uansett hvor du måtte være.
Kreativitet spiller en viktig rolle i min praksis. Jeg mener at kreative uttrykk kan hjelpe oss med å forstå våre følelser på en dypere måte og bryte ned barrierer som kanskje hindrer oss i å nå våre mål. Sammen kan vi bruke kreative metoder for å finne nye perspektiver og løsninger på de utfordringene du står overfor.
Jeg har en spesiell interesse for å veilede mennesker gjennom forholdsproblemer og livsendringer. Kanskje du står overfor vanskelige valg i et forhold eller føler deg fanget i et mønster som ikke tjener deg lenger. Jeg forstår viktigheten av å lytte til din indre stemme, samtidig som vi arbeider med å redusere stress og angst som ofte følger med slike situasjoner.
For meg er det også viktig å inkludere åndelighet i terapien når dette er ønsket. En kristen-basert tilnærming kan være en kilde til styrke og innsikt i prosessen mot helbredelse. Vi kan sammen utforske hvordan din tro kan spille en rolle i å gi mening og retning til livet ditt.
Uansett hva du går gjennom, er målet mitt å hjelpe deg med å sette realistiske og meningsfulle mål som kan lede deg til et mer tilfredsstillende liv. Jeg ser frem til å kunne støtte deg på din reise mot bedre mental helse og velvære.