Hei! Jeg er Ellen Sætre.
Jeg ønsker deg velkommen til en trygg og støttende plass hvor vi kan utforske livets utfordringer sammen. Som terapeut er jeg spesielt opptatt av temaer som avhengighet og depresjon, men også av å hjelpe deg med å finne mening og glede i hverdagen.
Det å føle seg nedfor eller ensom, selv når man har alt man trenger, er noe mange opplever. Dessverre kan det ofte føre til at vi søker trøst i usunne vaner, som overforbruk av alkohol. Dette er områder vi kan jobbe med sammen, slik at du kan føle deg mer tilfreds og balansert i livet.
Mitt mål er å skape et miljø der du føler deg hørt og forstått. Jeg tror på viktigheten av å utfordre troer og sette mål som gir en følelse av mestring. Sammen kan vi utvikle nye ferdigheter som styrker din selvfølelse og selvtillit, og jeg vil proaktivt følge opp for å sikre at vi holder oss på sporet.
Gjennom online terapi, får vi muligheten til å jobbe sammen fra komforten av ditt eget hjem. Dette gjør det enklere for deg å åpne opp i et trygt og kjent miljø, samtidig som vi har fleksibiliteten til å tilpasse oss din timeplan. Det er min jobb å veilede deg gjennom prosessen, gi "lekser" som fremmer vekst og refleksjon, og være en støtte du kan stole på.
Jeg er her for å lytte, støtte, og hjelpe deg med å navigere de vanskelige periodene i livet. La oss sammen finne veien til et mer meningsfylt og tilfredsstillende liv.