Hei, jeg er Odd Tangen!
Jeg tror på kraften i å se fremover og skape en lysere fremtid, selv når livet føles utfordrende. Når vi står overfor vanskeligheter som traumer eller depresjon, kan det være vanskelig å finne veien tilbake til et sted av ro og glede. Mitt mål som terapeut er å hjelpe deg med å navigere gjennom disse utfordringene og finne styrken du trenger for å bygge den fremtiden du ønsker.
Et trygt rom for refleksjon og vekst
Gjennom online terapi tilbyr jeg et trygt og tilgjengelig rom hvor vi kan utforske dine tanker og følelser sammen. Jeg vet hvor viktig det er å ha noen som lytter og forstår, spesielt når man føler seg engstelig, overveldet eller isolert. Sammen kan vi arbeide med å forstå hvordan tidligere erfaringer påvirker deg i dag, og hvordan du kan gå videre med større selvinnsikt og selvtillit.
Skreddersydd støtte for dine behov
Jeg har spesiell interesse for temaer som traumer, depresjon, stress, angst, og ADHD. Disse utfordringene kan ofte føre til følelser av håpløshet og tretthet, men gjennom vårt arbeid kan vi utvikle strategier som hjelper deg med å håndtere dem bedre. Jeg er her for å gi støtte og veiledning, enten du sliter med konsentrasjonsvansker, søvnproblemer eller følelsen av å ikke strekke til.
En partner i din reise mot selvutvikling
Jeg tror sterkt på å være en proaktiv partner i din reise. Det betyr at jeg ikke bare lytter, men også sjekker inn med deg jevnlig for å sikre at vi alltid jobber mot dine mål. Enten du ønsker å forbedre kommunikasjonen med andre, bygge opp selvkjærlighet, eller bearbeide skyld og skam, er jeg her for å støtte deg hele veien.
Ved å tilby terapi online, gir jeg deg fleksibiliteten til å delta i sessions fra komforten av ditt eget hjem, noe som kan bidra til å redusere stresset og gjøre det lettere å fokusere på ditt velvære. Jeg inviterer deg til å ta første skritt mot en mer tilfredsstillende fremtid. Sammen kan vi skape endringer som gir varig positiv effekt på livet ditt.