Velkommen til min profil!
Jeg heter Ivar Simonsen, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot bedre mental helse og relasjonsforståelse. Jeg tror på kraften av online terapi, som gir oss muligheten til å jobbe sammen fra komforten av ditt eget hjem. Denne fleksibiliteten kan være spesielt nyttig når livet føles overveldende.
Min tilnærming er varm og empatisk, og jeg streber etter å skape et trygt rom hvor du kan føle deg akseptert og hørt. Jeg forstår at det å oppleve depresjon, angst eller utfordringer i personlige relasjoner kan være vanskelig, men du trenger ikke å gå gjennom dette alene. Sammen kan vi jobbe med å finne strategier som hjelper deg å navigere gjennom disse utfordringene.
Jeg fokuserer spesielt på temaer som depresjon og relasjonshelse. Når du føler deg nedfor eller har mistet interessen for ting du en gang likte, kan det være en indikasjon på at noe må endres. Vi kan utforske disse følelsene sammen og finne nye måter å håndtere dem på. For de som opplever angst eller panikkanfall, tilbyr jeg teknikker som kan hjelpe deg med å redusere stress og forbedre din daglige livskvalitet.
For mange kan problemer i relasjoner være en kilde til smerte og forvirring. Enten det er vanskeligheter på arbeidsplassen eller i personlige forhold, kan det være nyttig å ha noen å snakke med som kan gi innsikt og veiledning. Det er mitt mål å hjelpe deg med å utvikle ferdigheter for å sette sunne grenser og bygge sterke, støttende forbindelser.
La oss jobbe sammen for å sette meningsfulle mål og utvikle ferdigheter som kan lede til positiv forandring i livet ditt. Jeg inviterer deg til å ta det første steget mot en mer tilfredsstillende og balansert hverdag ved å nå ut til meg. Jeg ser frem til muligheten til å være en del av din personlige vekst.