Hei! Jeg heter Jon Fossum, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere livets kriker og kroker... med en dose humor og et vennlig smil.
Vi vet alle at livet kan være litt av en berg-og-dal-bane, og noen ganger føles det som om vi har mistet setebeltet. Men frykt ikke! Her på Therapeak, er jeg klar til å hjelpe deg med å finne roen i kaoset, enten det handler om traumer, angst eller noe annet som holder deg våken om natten.
"Men Jon," tenker du kanskje, "kan terapi virkelig være morsomt?" Absolutt! Jeg tror at litt latter kan være den beste medisinen når det kommer til å bryte ned barrierer og lette stemningen. Selv når vi dykker dypt inn i de alvorlige temaene, er det viktig å huske at et smil her og der kan gjøre prosessen lettere.
Med fokus på traumer og angst, er jeg her for å lytte, utforske fortiden din, og lære deg nye ferdigheter for å håndtere livets utfordringer. Jeg er også proaktiv når det gjelder å sjekke inn med deg, slik at du aldri føler deg alene i prosessen. Sammen kan vi jobbe mot å bygge opp selvtillit, redusere stress, og kanskje til og med få deg til å føle deg litt mer avslappet og stabil.
Online terapi har sine fordeler – du kan sitte komfortabelt i din egen stue, iført dine mest komfortable pysjbukser, mens vi jobber gjennom utfordringene. Det er ingen grunn til å bekymre seg for å møte opp ansikt-til-ansikt, og du kan alltid ha en kopp te (eller kjeks) ved siden av deg.
Jeg forstår at mange av dere kanskje har hatt tøffe opplevelser med mennesker tidligere, og det kan være utfordrende å stole på noen igjen. Men la oss ta dette ett skritt av gangen, i ditt eget tempo. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne styrken i deg selv – og ja, vi vil kaste inn en vits eller to når det passer.
Så, hvis du er klar til å begynne reisen mot et bedre deg, er jeg bare et klikk unna. La oss sette igang denne terapitimen og se hva vi kan oppnå sammen!