Hei! Jeg heter Linda Solberg, og jeg er en terapeut som brenner for å hjelpe mennesker med å finne ro, klarhet og en vei fremover i livet. Med en alder av 45 år har jeg hatt gleden av å jobbe med mange individer som har søkt etter mening, forståelse og bedre sinnemestring i sine liv.
Mitt fokus er på sinnemestring og depresjon, og jeg tror sterkt på kraften i å utforske vår fortid for å forstå hvordan den påvirker våre nåværende relasjoner og følelser. For mange kan barndommen og tidligere opplevelser være nøkkelen til å låse opp dypere innsikter om hvorfor vi føler oss engstelige, overveldet eller uten formål. Jeg ønsker å gi deg et trygt rom hvor du kan uttrykke disse følelsene og tankene uten frykt for dømmekraft.
Jeg har også en spesiell interesse for å arbeide med de som har opplevd traumer eller misbruk, og jeg er her for å støtte deg mens du navigerer gjennom disse utfordringene. Angst, stress og medfølelsesutmattelse er vanlige følelser som kan føles overveldende, men sammen kan vi jobbe for å finne måter å håndtere dem på.
Online terapi gir en unik mulighet til å gjøre dette arbeidet fra komforten av ditt eget hjem. Det kan gjøre det lettere å åpne opp og dele, spesielt når du føler deg trøtt eller har lite energi. Mange finner at denne tilnærmingen hjelper dem med å konsentrere seg bedre og opprettholde kontinuiteten i terapien.
Jeg ønsker å være en terapeut som utforsker din fortid sammen med deg, samtidig som jeg tilbyr et fokus på selvkjærlighet og aksept. Min tilnærming er varm og inkluderende, og jeg streber etter å få deg til å føle deg umiddelbart velkommen og akseptert. Jeg er her for å støtte deg i hver fase av prosessen, og jeg ser frem til å være en del av din reise mot selvforbedring og forståelse.
Sammen kan vi jobbe mot å finne nye perspektiver, styrke din indre ro og bygge et liv fullt av mening og glede. Jeg ser frem til å møte deg og starte denne reisen sammen!