Velkommen, jeg er Bente Fosshaug.
Å velge terapi kan være et stort skritt, og jeg er her for å støtte deg på denne reisen. Jeg forstår at livet noen ganger kan miste sin mening og føles overveldende. Det er helt normalt å føle seg trøtt, nedfor eller å ha utfordringer med søvn og konsentrasjon. Disse følelsene trenger ikke å definere deg, og sammen kan vi utforske veier mot en mer meningsfull tilværelse.
Som terapeut er jeg spesielt opptatt av problemstillinger som depresjon og angst. Jeg tror på kraften i å lære nye ferdigheter og forståelsen av vår fortid for å bygge en bedre fremtid. I våre samtaler vil vi arbeide med å styrke selvfølelsen og finne måter å håndtere stress og skyldfølelse på. Jeg ønsker å gi deg verktøyene du trenger for å møte hverdagen med fornyet energi og selvtillit.
Jeg tilbyr online samtaleterapi som gir fleksibiliteten til å få støtte når og hvor det passer deg best. Dette formatet gjør det mulig for deg å uttrykke deg i et trygt og komfortabelt miljø. Min tilnærming er åpen og respektfull, alltid med fokus på dine behov og mål.
Hvis du opplever angst, familie- eller karrierevansker, eller hvis du bare ønsker å forbedre din selvkjærlighet, er jeg her for å hjelpe. Jeg gir også lekser for dem som ønsker en mer aktiv tilnærming til terapien. Sammen kan vi utforske din indre verden og jobbe mot å oppnå en mer tilfredsstillende livskvalitet.
Jeg ser frem til muligheten til å samarbeide med deg, og jeg er dedikert til å hjelpe deg med å finne den styrken og klarheten du søker. Din reise mot et mer balansert liv starter her.