Hei, jeg heter Ruth Skogstad.
Jeg er en terapeut som brenner for å hjelpe mennesker med å finne veien gjennom utfordrende tider. Min tilnærming til terapi er varm og støttende, samtidig som jeg gir rom for dyp refleksjon og vekst. Jeg har spesialisert meg på områder som depresjon og angst, og jeg er her for å lytte til dine bekymringer og arbeide sammen med deg for å finne løsninger.
Det kan være utfordrende å håndtere følelser som overveldelse, sinne, eller å føle seg fanget i et mønster man ikke klarer å bryte ut av. Kanskje du også opplever vanskeligheter i forholdet ditt, eller ønsker å forbedre deg selv, men vet ikke helt hvor du skal starte. Jeg forstår at disse følelsene kan gjøre det vanskelig å finne glede i hverdagen, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot større tilfredshet og balanse.
Gjennom online-terapi kan vi jobbe sammen fra et sted som er komfortabelt for deg. Dette gir en unik mulighet til å få hjelp uten stresset med å reise, og det passer godt inn i en travel hverdag. Jeg tror på kraften i å utforske fortiden for å forstå nåtiden, samt å lære nye ferdigheter som kan hjelpe deg å håndtere livets utfordringer bedre.
Jeg tilbyr et trygt rom der du kan uttrykke dine tanker og følelser uten frykt for dømming. Mitt mål er å veilede deg til å sette realistiske mål og gi deg verktøyene du trenger for å overkomme de hindringene du står overfor. La oss ta det første steget sammen mot en lysere fremtid.