Hei, jeg heter Helene Haug, og jeg er her for å støtte deg gjennom livets utfordringer. Som en 50 år gammel terapeut med fokus på angst og depresjon, ønsker jeg å tilby et trygt og inkluderende rom hvor vi sammen kan utforske de følelsene og erfaringene som påvirker din hverdag.
Jeg forstår at livet kan føles overveldende, spesielt når man står overfor personlige og økonomiske bekymringer, eller når man tar vare på syke familiemedlemmer. Mange av mine klienter opplever også stress knyttet til omsorgsroller, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne balanse og selvkjærlighet i disse krevende situasjonene.
Gjennom vår online chat-plattform har vi muligheten til å jobbe fleksibelt sammen, noe som gir deg friheten til å starte din terapeutiske reise fra komforten av ditt eget hjem. Jeg tror på kraften i online terapi for å bryte ned barrierer og gjøre det enklere å nå ut etter støtte, uansett hvor du befinner deg.
Jeg er spesielt opptatt av å arbeide med stress og angst, søvnlidelser og medfølelsesutmattelse. Disse temaene ligger nært mitt hjerte, og jeg engasjerer meg aktivt i å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere dem. Sammen kan vi utvikle strategier som hjelper deg med å finne ro og glede i livet igjen, selv når ting føles tunge.
Jeg er her for å lytte, veilede og støtte deg på din vei mot bedring. Enten du føler deg trøtt, har problemer med søvn, eller bare trenger noen å snakke med, vil jeg gjerne være den ressursen du trenger. Vi kan jobbe sammen for å bygge opp din indre styrke og finne nye måter å takle utfordringer på.
Uansett hvor du befinner deg i livet akkurat nå, er jeg klar til å møte deg der og bidra til at du kan bevege deg fremover med selvtillit og klarhet. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og til å starte denne reisen sammen.