Hei! Jeg er Torill Østvik.
Velkommen til et trygt og kreativt rom hvor vi sammen kan utforske livets mange fasetter. Som terapeut er jeg opptatt av å skape en forbindelse som bygger på tillit og forståelse. Jeg tror på kraften av å lytte - virkelig lytte - til dine behov, bekymringer og håp for fremtiden.
Min tilnærming til terapi er både intuitiv og strukturert. Jeg legger stor vekt på å utforske fortiden din for å forstå hvordan den påvirker ditt nåværende liv og relasjoner. For mange kan det være utfordrende å navigere i komplekse følelser som sorg, skyld og skam, men gjennom våre samtaler kan vi sammen finne veien mot selvkjærlighet og helbredelse.
Jeg har et særlig fokus på relasjonshelse og traumer, og jeg vet at disse områdene ofte er dypt sammenvevd. Enten du opplever utfordringer i forholdet ditt, eller bærer med deg traumer fra fortiden, er jeg her for å hjelpe deg med å bearbeide disse temaene i ditt eget tempo.
Online terapi gir oss muligheten til å jobbe sammen uansett hvor du befinner deg, og gir deg friheten til å uttrykke deg i et miljø hvor du føler deg mest komfortabel. Jeg ser på denne fleksibiliteten som en styrke, og ønsker å bruke den til å tilby deg en tilpasset terapioverlevelse som passer dine unike behov.
Sammen kan vi utforske kreative metoder for å uttrykke følelser og tanker, noe som kan åpne nye dører til innsikt og forståelse. Uansett hva du går gjennom, er jeg her for å støtte deg på reisen din mot et mer balansert og tilfredsstillende liv.
Jeg ser frem til å møte deg i vår første samtale, hvor vi kan begynne denne viktige utforskningen sammen.