Hei og velkommen! Jeg heter Sandra Aune, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer med litt støtte, humor og et åpent sinn. Jeg tror på kraften i åpen og ærlig kommunikasjon, og jeg liker å se på terapi som en felles reise hvor vi kan utforske veien til et bedre selvbilde og økt livsglede sammen.
Vi lever i en verden som stadig krever mye av oss, og det er lett å føle seg overveldet, spesielt når man står overfor sorg, angst eller lav selvtillit. Jeg er her for å gi deg verktøyene du trenger for å håndtere disse følelsene og finne styrken i deg selv. Som din terapeut, vil jeg veilede deg i å sette realistiske mål, oppmuntre deg til å prøve nye ferdigheter, og kanskje til og med gi deg noen "lekser" for å holde deg engasjert i prosessen mellom våre samtaler.
Jeg har alltid hatt en lidenskap for å hjelpe andre, og jeg elsker å se mine klienter vokse og blomstre. Online terapi gir oss en unik mulighet til å jobbe sammen i et trygt og komfortabelt miljø, uansett hvor du måtte være. Det er fleksibelt, tilgjengelig og perfekt for vår moderne livsstil.
Når jeg ikke hjelper folk med å finne sin indre ro, finner du meg ofte ute i naturen, enten jeg går tur med min trofaste hund, eller bare nyter en bok under et tre. Jeg er også en stor fan av musikk, og jeg tror sterkt på at en god spilleliste kan være like helbredende som en god prat.
Så hvis du føler deg klar til å ta det neste steget i reisen mot en mer balansert og tilfredsstillende tilværelse, vil jeg gjerne være der for deg. Sammen kan vi jobbe mot å overvinne de hindringene som holder deg tilbake, og finne gleden i hverdagen igjen.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på denne reisen. Ta kontakt når du er klar – jeg er her for å hjelpe!