Hei, jeg er Astridur Bø.
Å møte livets utfordringer kan være overveldende, men du er ikke alene. Jeg er her for å gi deg den støtten og veiledningen du trenger i en trygg og forståelsesfull atmosfære. Med en varm og omsorgsfull tilnærming, ønsker jeg å hjelpe deg med å navigere gjennom vanskelige tider, uansett hva det måtte være.
Som terapeut har jeg spesialisert meg på depresjon og ensomhet. Jeg forstår hvor tungt det kan føles når dagene virker meningsløse eller når du føler deg isolert fra de rundt deg. Det er viktig for meg at du føler deg sett og hørt, og sammen kan vi utforske måter å gjenvinne gleden og meningen med livet.
Jeg tror på kraften av online terapi, som gir deg muligheten til å dele dine tanker og følelser fra ditt eget hjem. Dette kan gi en følelse av komfort og sikkerhet, noe som er essensielt i terapiprosessen. Sammen vil vi jobbe mot å finne løsninger som fungerer best for deg i din hverdag.
Hvis du kjenner på lav energi, søvnproblemer, eller en generell følelse av håpløshet, er jeg her for å støtte deg. Enten du har vært i terapi tidligere eller dette er første gang, er mitt mål å skape et trygt rom der du kan uttrykke deg fritt og føle deg forstått. La oss ta de første skrittene sammen mot en lysere fremtid.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din reise.