Hei, jeg er Rebekka Øyen.
Som terapeut er jeg lidenskapelig opptatt av å støtte mennesker gjennom utfordrende tider i livet. Jeg forstår at følelsen av depresjon, traumer og stress kan være overveldende, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne lysere dager. Mitt fokus ligger på å skape et trygt og støttende rom hvor du kan utforske dine følelser og opplevelser uten frykt for å bli dømt.
Online terapi gir en unik mulighet til å jobbe med din mentale helse fra komforten av ditt eget hjem. Dette kan gjøre det lettere å åpne seg og arbeide med temaer som kan være vanskelige å ta opp ansikt til ansikt. Jeg benytter meg av ulike teknikker tilpasset hver enkelt for å hjelpe deg med å håndtere ting som depresjon, angst, traumer og mer.
Jeg tror på kraften av å lære nye ferdigheter og sette meningsfulle mål, slik at du kan ta aktive skritt mot et mer tilfredsstillende liv. Sammen kan vi også se nærmere på temaer som selvkjærlighet, sosial angst, skyld eller skam, og hvordan du kan bygge opp din selvtillit og motivasjon.
Det er viktig for meg at du føler deg støttet gjennom hele prosessen, og jeg er dedikert til å veilede deg gjennom utfordringer som kan stå i veien for din trivsel. Uansett hva du står overfor, er du ikke alene. Jeg er her for å lytte, forstå og hjelpe deg på din vei til bedring og vekst.
Jeg ser frem til å samarbeide med deg for å oppnå de endringene du ønsker i livet ditt. La oss ta det første steget sammen i en trygg og empatisk atmosfære.