Hei, jeg heter Ragnhild Østvik, og jeg er her for å støtte deg gjennom utfordringene du står overfor. Jeg er en 40 år gammel terapeut som brenner for å hjelpe mennesker med å finne styrken i seg selv til å forbedre sine liv, spesielt innen forholdshelse og sinnemestring.
Vi lever i en tid hvor teknologi gir oss fantastiske muligheter til å koble oss sammen, uansett hvor vi er. Derfor tilbyr jeg mine tjenester online gjennom Therapeak. Dette gir deg fleksibiliteten til å få den hjelpen du trenger, når du måtte trenge den, og fra komforten av ditt eget hjem. Online terapi har vist seg å være like effektiv som tradisjonelle metoder, og det gir deg en trygg arena til å dele dine tanker og følelser.
Jeg tror på å bruke innovative tilnærminger for å forbedre terapiopplevelsen. Jeg integrerer ny teknologi og tilpassede strategier for å hjelpe deg med å utvikle nye ferdigheter og sette meningsfulle mål. Sammen kan vi jobbe med de spesifikke utfordringene du står overfor, enten det handler om å forbedre kommunikasjonen i forholdet ditt, håndtere sinne, eller navigere i følelsen av skyld og skam.
Som din terapeut vil jeg lytte nøye til dine behov, og vi vil jobbe sammen for å forstå hva som ligger bak handlinger og følelser. Min tilnærming er basert på empati og respekt, og jeg legger vekt på å lære deg verktøyene du trenger for å oppnå selvkjærlighet, bedre motivasjon og selvtillit. Jeg tror at alle kan vokse og endre seg, og jeg er her for å veilede deg på denne reisen.
Jeg ønsker å være en proaktiv del av din prosess, og derfor sjekker jeg gjerne inn med deg for å sikre at vi er på rett vei. Mitt mål er å gi deg en trygg og støttende plass hvor du kan utforske dine tanker og følelser uten frykt for å bli dømt. Sammen kan vi arbeide mot å finne løsninger som fungerer for deg og skape en positiv endring i ditt liv.
Hvis du er klar til å ta det neste steget mot et bedre liv, ser jeg frem til å jobbe sammen med deg. La oss utforske mulighetene og finne veien videre sammen.