Hei, jeg heter Karoline Aas.
Velkommen til et trygt rom for å utforske og forstå deg selv bedre. Jeg er her for å lytte og hjelpe deg med å navigere gjennom de utfordringene du står overfor. Som terapeut brenner jeg for å støtte mennesker som håndterer angst, stress, og forholdsproblemer. Livets kompleksiteter kan ofte føles overveldende, men sammen kan vi jobbe for å finne balanse og ro.
Jeg har et dypt engasjement for å hjelpe andre, og jeg tror sterkt på kraften av samtaleterapi. Vi lever i en hektisk verden, og det å ta seg tid til å stoppe opp og bearbeide følelsene våre kan være utrolig verdifullt. Gjennom våre online terapisamtaler kan du få den støtten du trenger, uansett hvor du befinner deg, noe som gir deg fleksibilitet til å fokusere på ditt velvære i ditt eget tempo.
Mange opplever at relasjoner kan være en kilde til både glede og stress. Enten du er usikker på forholdet ditt eller føler angst og uro, er jeg her for å hjelpe deg med å forstå og styrke disse båndene. Sammen kan vi utforske de underliggende årsakene til dine følelser og utvikle strategier for å forbedre kommunikasjon og intimitet.
Søvnproblemer og manglende energi er også vanlige utfordringer. Disse kan påvirke din mentale helse og ditt daglige liv. Derfor legger jeg vekt på å finne praktiske løsninger som kan forbedre søvnmønstre og øke energinivået ditt, slik at du kan møte dagen med fornyet styrke.
Min tilnærming er ikke-religiøs og klient-sentrert, hvilket betyr at vi sammen finner den beste veien fremover for deg. Jeg er her for å lytte og gi deg verktøyene for å bygge selvtillit og motivasjon. Uansett om du ønsker å arbeide med ensomhet, kontrollproblemer, eller bare ønsker en bedre forståelse av deg selv, er jeg her for å støtte deg.
La oss sammen skape et rom der du kan uttrykke deg fritt og utforske mulighetene for en mer tilfredsstillende og balansert hverdag. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og arbeide sammen mot dine mål.