Hei! Jeg heter Kjell Bjørnsen, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot et sterkere og mer resilient liv. Med 10 års erfaring innen terapi, har jeg fokusert på å hjelpe mennesker med å overvinne utfordringer knyttet til depresjon og angst. Jeg tror på styrken i hver enkelt av oss til å bygge et liv fylt med mening og glede, selv når ting virker vanskelige.
I dagens hektiske verden kan det ofte føles overveldende, og det å ha noen å snakke med kan utgjøre en stor forskjell. Mitt mål er å tilby en trygg og støttende plattform hvor du kan uttrykke dine tanker og følelser uten frykt for å bli dømt. Jeg er her for å lytte og for å hjelpe deg med å finne de verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets utfordringer, enten det er familiekonflikter, traumer, eller stress.
Ved å benytte online terapi, får du muligheten til å ta del i terapitimer fra komforten av ditt eget hjem. Gjennom meldingsbaserte samtaler kan vi sammen jobbe med temaer som livsformål, skilsmisse, eller andre spesifikke utfordringer du måtte stå overfor. Dette formatet gir fleksibilitet og kontinuitet i terapien, samtidig som det gir deg tid til å reflektere i ditt eget tempo.
Samtaleterapi er en kjent og effektiv metode for å bearbeide følelser og finne nye perspektiver, mens kognitiv atferdsterapi kan gi praktiske verktøy for å håndtere negative tankemønstre. Uansett hvilken metode vi velger, vil fokuset alltid være på å styrke din indre motstandskraft og selvfølelse.
Jeg ser frem til å støtte deg på din vei mot et mer balansert og tilfredsstillende liv. Sammen kan vi jobbe mot dine mål og skape varig endring. Velkommen til en ny start!