Hei, jeg er Sonia Vestli, en empatisk terapeut med et dypt engasjement for å hjelpe deg som føler deg nedfor eller overveldet. Jeg forstår hvor utfordrende det kan være å navigere gjennom livets opp- og nedturer, spesielt når det gjelder forhold og egen selvfølelse.
Hos meg vil du finne et trygt rom hvor dine tanker og følelser blir hørt og respektert. Jeg tror på kraften i å lytte, samtidig som jeg veileder deg til å sette meningsfulle mål som kan føre deg mot en bedre hverdag. Vi vil sammen utforske måter å håndtere skyld og skam, og arbeide med å bygge opp selvkjærlighet.
Om du kjenner på lite glede i hverdagen, eller opplever at relasjoner blir vanskelige, er jeg her for å støtte deg. Sammen kan vi se på hvordan du kan finne balansen mellom egne behov og de forventninger som finnes rundt deg. Jeg vil gi deg verktøy og lekser som kan hjelpe på veien mot endring, slik at du kan oppnå en mer tilfredsstillende tilværelse.
Jeg har ti års erfaring innen depresjon og forholdshelse, og jeg vet hvor viktig det er å ha en samtalepartner som er intuitiv og forståelsesfull. Jeg ønsker å være den støtten du trenger i de utfordrende tidene, og jeg ser frem til å gå denne veien sammen med deg.
La oss jobbe sammen for å skape en positiv endring i livet ditt. Velkommen til å ta kontakt for en samtale!