Hei, jeg heter Frida Tveit.
Jeg er en empatisk terapeut med over 10 års erfaring innen depresjon og sinnehåndtering. Jeg forstår at livet kan føles overveldende til tider, og at det kan være vanskelig å finne veien fremover når tankene suser rundt i hodet. Mitt mål er å hjelpe deg med å finne ro i kaoset og gjenoppdage gleden ved hverdagen.
Jeg tror på viktigheten av å utforske fortiden for å forstå nåtiden, og jeg jobber sammen med deg for å utvikle nye ferdigheter som kan føre til meningsfulle endringer. Sammen kan vi sette mål som gir retning i livet ditt, og jeg vil være der for å støtte deg gjennom utfordringene du møter på veien.
For meg er hver klient unik, og jeg tilpasser mine metoder for å møte dine spesifikke behov. Enten det handler om å håndtere stress, forbedre søvnmønstre, eller styrke selvfølelsen din, er mitt fokus alltid på å skape et trygt og inkluderende miljø hvor du kan føle deg hørt og respektert.
Jeg forstår at det kan være vanskelig å ta det første steget mot terapi, spesielt hvis du aldri har gjort det før. Men jeg lover å lytte uten fordommer og å være din partner i en reise mot positiv forandring. Jeg ser frem til å bli bedre kjent med deg og støtte deg i din prosess mot selvutvikling og velvære.