Hei, jeg heter Edel Eikeland, og jeg er en terapeut som er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer. Med 10 års erfaring innen terapi, har jeg utviklet en metodisk tilnærming for å forstå og løse problemer relatert til angst og depresjon. Jeg tror på kraften av logisk tenkning og analysere følelser for å fremme personlig vekst og velvære.
Min tilnærming handler om å utforske de underliggende årsakene til dine bekymringer og gi deg verktøyene du trenger for å håndtere dem effektivt. Enten du opplever sosial angst, føler deg overveldet, eller sliter med å finne mening i livet ditt, er jeg her for å lytte og veilede deg. Jeg forstår viktigheten av å skape et trygt rom der du kan uttrykke deg uten frykt for dom.
Jeg tror på å utfordre overbevisninger og utforske fortiden for å gi innsikt som kan føre til ekte endring. Sammen kan vi sette mål som gir retning og hensikt i livet ditt. Jeg vil også proaktivt sjekke inn med deg for å sikre at vi er på riktig vei mot å nå dine mål.
Jeg har spesialisert meg på områder som stresshåndtering, sinnehåndtering, og motivasjon, samt hvordan man kan bygge selvfølelse og selvtillit. Dette er viktige elementer som kan bidra til en bedre livskvalitet. Jeg vet at det å åpne opp om ens fortid kan være vanskelig, men det er en viktig del av helbredelsesprosessen.
Hvis du er klar for å ta steget mot en mer tilfredsstillende og meningsfull tilværelse, vil jeg gjerne være din støtte på denne reisen. La oss sammen jobbe mot å skape en fremtid der du føler deg mer balansert, trygg, og i harmoni med deg selv.