Hei, jeg heter Siri Olsen, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer. Som en terapeut med fokus på angst og depresjon, brenner jeg for å støtte mennesker i deres reise mot et mer balansert og meningsfylt liv.
Jeg forstår at livet kan føles overveldende til tider. Kanskje du opplever en konstant strøm av katastrofetanker, eller kanskje du føler deg nedfor og uten energi. Du er ikke alene. Jeg tror på kraften i å lytte, og jeg er her for å gi deg et trygt rom hvor du kan utforske følelsene dine uten frykt for dømmekraft.
Min tilnærming til terapi er både innovativ og personlig. Jeg integrerer gjerne moderne teknologier og nye metoder som kan gi oss verktøyene vi trenger for å håndtere stress, sosial angst, og panikkanfall. Jeg liker å bruke digitale ressurser og nettbaserte teknikker som kan gjøre terapiprosessen mer tilgjengelig og interaktiv.
Jeg vet at det kan være vanskelig å finne mening når nyheter og verdenshendelser virker truende, og det er lett å bli fanget i spiraler av bekymring. Sammen kan vi jobbe med å rasjonalisere disse tankene og finne strategier for å håndtere frykten. Jeg ønsker å utfordre dine overbevisninger der det er nyttig, og jeg vil proaktivt sjekke inn med deg for å sikre at vi gjør fremskritt.
Mitt mål er å lære deg nye ferdigheter som styrker selvfølelsen din og gir deg en større følelse av kontroll over ditt eget liv. Ved å utforske fortiden din, kan vi også forstå hvordan den påvirker ditt nåværende velvære, og jeg vil hjelpe deg med å bygge en fremtid du ser frem til.
Hvis du leter etter en terapeut som er både empatisk og løsningsorientert, vil jeg gjerne være støttespilleren din i denne prosessen. Jeg er her for å lytte, veilede og støtte deg gjennom alle livets opp- og nedturer, med et fokus på å finne praktiske løsninger og styrke din indre motivasjon.
La oss sammen finne veien til et mer tilfredsstillende liv. Jeg ser frem til å møte deg her på Therapeak og starte denne reisen sammen.