Hei, jeg heter Marie Øyen.
Velkommen til denne trygge plassen hvor vi kan utforske dine følelser sammen. Jeg er her for å støtte deg gjennom de utfordringene du står overfor, enten det er angst, depresjon eller en annen form for indre uro.
Å føle seg overveldet, trist eller uten motivasjon er noe mange opplever, og det er helt normalt å søke hjelp for å navigere gjennom disse følelsene. Sammen kan vi finne måter å håndtere stress, forbedre selvfølelsen og skape en bedre balanse i livet ditt. Med ti års erfaring innen terapi har jeg lært hvor viktig det er å lytte – virkelig lytte – og forstå hva som ligger bak ordene.
Jeg tror på kraften av å utforske fortiden for å forstå nåtiden. Samtidig er jeg her for å lære deg nye ferdigheter som kan hjelpe deg til å håndtere utfordringer mer effektivt. Jeg ønsker å være en støtte som utfordrer dine overbevisninger, slik at du kan vokse og sette meningsfulle mål for fremtiden.
Vi kan diskutere alt fra traumer og misbruk til hvordan du kan finne mer mening i hverdagen din. Hvis du føler deg isolert eller ensom, eller sliter med sosial angst, kan vi sammen finne strategier for å bygge sterkere relasjoner og øke selvtilliten din.
Jeg forstår at livets utfordringer kan få oss til å føle oss som om vi mister kontrollen, og jeg er her for å gi deg verktøyene du trenger for å gjenvinne den kontrollen. Vi vil jobbe med å redusere skyld og skam, og fremme selvkjærlighet og aksept.
Min tilnærming er jordnær og realistisk. Jeg sjekker proaktivt inn med mine klienter for å sikre at vi er på rett spor, og jeg er alltid åpen for å justere vår tilnærming basert på dine behov. Mitt mål er å gi deg et rom hvor du føler deg sett, hørt og verdsatt.
La oss sammen utforske de mulighetene som ligger foran deg. Jeg ser frem til å jobbe med deg for å skape en positiv endring i livet ditt. Husk, det er aldri for sent å ta det første steget mot en bedre fremtid.