Hei, jeg heter Siv Tufte.
Gjennom mine ti år som terapeut har jeg sett hvordan indre styrke og selvfølelse kan forandre ens liv betydelig. Jeg har dedikert min karriere til å hjelpe mennesker med å styrke sin selvfølelse og bygge sunne relasjoner. Jeg tror på kraften i å forstå seg selv og finne balansen mellom følelser og tankeprosesser.
Min tilnærming er både empatisk og analytisk, og jeg jobber målrettet for å veilede deg i å sette realistiske og meningsfulle mål. Sammen kan vi utforske de dypere lagene av dine utfordringer, enten det handler om forholdsdynamikk eller indre motivasjon. Jeg er her for å støtte deg i å utvikle nye ferdigheter som kan forbedre ditt daglige liv og din interaksjon med andre.
Jeg legger stor vekt på å skape et trygt og ikke-dømmende rom hvor du kan uttrykke deg fritt. Enten du står overfor kommunikasjonsproblemer, sliter med selvkjærlighet, eller rett og slett ønsker å føle deg «bra nok» i dine egne øyne, er jeg her for å hjelpe deg med å navigere gjennom disse komplekse følelsene.
Jeg forstår at det noen ganger kan være overveldende å vite hvor man skal begynne når man ønsker å forbedre seg selv. Derfor fokuserer jeg på å gi praktiske verktøy og innsikt som kan anvendes i hverdagen. Dette hjelper deg å få en dypere forståelse av deg selv og hvordan du kan regulere følelser mer effektivt, noe som igjen kan bidra til mer tilfredsstillende relasjoner.
Hvis du leter etter en terapeut som kan støtte deg i din personlige utvikling, og hjelpe deg med å oppnå en sterkere selvfølelse og bedre relasjonshelse, ser jeg frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din reise.