Hei, jeg heter Ida Vestby. Jeg er en terapeut med en lidenskap for å hjelpe mennesker med å oppdage sitt indre mot og styrke. Med fokus på angst og forholdshelse, har jeg i over 10 år guidet klienter gjennom deres utfordringer ved å oppmuntre dem til å ta skritt utenfor deres komfortsoner.
Mitt mål er å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og opplevelser uten frykt for dømming. Jeg tror at hver og en av oss har en indre styrke som venter på å bli frigjort, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne den. Livet kan være en berg-og-dal-bane, og noen ganger trenger vi bare et lite dytt for å se hvor sterke vi egentlig er.
Jeg forstår at livet kan være fullt av stress, angst, og utfordrende situasjoner som kan føles overveldende. Enten du står overfor problemer med sinnehåndtering, forholdsutfordringer, eller føler deg fastlåst i livsendringer, er jeg her for å støtte deg. Sammen vil vi jobbe med å utvikle nye ferdigheter, sette klare mål, og finne veien til selvforbedring.
Min tilnærming er direkte og ærlig, men alltid med empati og forståelse. Jeg setter pris på å gi lekser og praktiske øvelser som kan integreres i hverdagen, slik at du kan begynne å se endringer raskt. Det er viktig for meg at du føler deg styrket og motivert etter hver samtale.
Jeg tror på kraften i kommunikasjon og tilgivelse, og hvordan disse elementene kan spille en avgjørende rolle i å overvinne konflikter og bygge sterkere relasjoner. Enten du navigerer gjennom en skilsmisse eller søker bedre måter å kommunisere med de rundt deg på, vil vi sammen finne strategier som fungerer for deg.
La oss utforske, vokse og finne balansen du lengter etter. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og være en del av din reise mot et mer tilfredsstillende liv. Ta det første steget i dag, og la oss gå denne spennende veien sammen!