Hei, jeg heter Nina Brynildsen.
Jeg er her for å hjelpe deg gjennom de tøffe tidene i livet. Med ti års erfaring innen terapi for sorg og traumer, har jeg opplevd mange forskjellige historier og følelser. Jeg vet at hver persons reise er unik, og jeg er her for å støtte deg på din vei.
I mine terapitimer legger jeg stor vekt på mindfulness og refleksjon. Jeg tror på kraften av å være til stede i øyeblikket og forstå hvordan våre tanker og følelser påvirker vår livskvalitet. Gjennom en medfølende og ikke-dømmende tilnærming, ønsker jeg å skape et trygt rom hvor du kan utforske dine følelser og finne nye ferdigheter for å håndtere utfordringer.
Uansett om du føler deg nedfor, har problemer med søvn, eller kjemper med negative tanker om deg selv, er jeg her for å lytte og veilede deg. Vi kan sammen utforske din fortid, lære nye måter å takle vanskelige situasjoner på, og jobbe mot å finne en ny balanse i livet.
Hvis du sørger over et tap eller føler deg overveldet av livet etter en vanskelig opplevelse, vil jeg gjerne hjelpe deg med å finne veien videre. Skyld, skam, og sjokk kan være tunge byrder å bære alene, men sammen kan vi lette på trykket og finne en vei til helbredelse.
Jeg ser fram til å møte deg og starte denne reisen sammen. La oss bruke denne tiden til å bygge styrke, mot og håp for fremtiden.
Med varme hilsener,
Nina Brynildsen