Hei, jeg er Elise Bøhn!
Om du noen gang har følt deg som en ensom ulv i en stor verden eller lurt på hvordan du kan finne mening i hverdagen, så er du ikke alene. Jeg er her for å hjelpe deg med å skape klarhet og formål i livet ditt. Med fokus på depresjon og sosial angst, brenner jeg for å veilede mennesker til å finne sitt sanne potensial og oppnå en mer tilfredsstillende hverdag.
Hvorfor online terapi?
Online terapi gir deg friheten til å søke støtte fra komforten av ditt eget hjem. Ingen lange reiser eller bekymringer for å møte kjente ansikter når du kanskje ikke føler deg på topp. Her kan vi jobbe sammen på dine premisser, i ditt tempo.
Jeg tror på en personlig tilnærming hvor vi sammen setter mål og utforsker nye ferdigheter for å styrke din selvfølelse og selvtillit. Kanskje har du kjent på følelsen av energitap eller vanskeligheter med å sove – dette er vanlige utfordringer som vi kan takle sammen ved å bygge strategier og finne løsninger som fungerer for deg.
Mitt mål er å skape et rom hvor du kan føle deg trygg og hørt, enten det gjelder problemer med kommunikasjon, følelser av isolasjon eller frykt for sosiale situasjoner. Vi kan bryte ned barrierer, en samtale om gangen.
På fritiden elsker jeg å dykke inn i en god bok eller ta en tur ut i naturen for å samle tankene. Jeg tror sterkt på at balansen mellom arbeid og fritid er nøkkelen til et godt liv, og jeg håper å kunne dele noen av mine erfaringer med deg.
Så, hvis du er klar til å ta første skritt mot en bedre hverdag, er jeg her for å støtte deg hele veien. La oss starte denne reisen sammen!
