Hei, jeg heter Maria Nygård, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets utfordringer. Jeg har et sterkt fokus på angst og depresjon, og jeg ønsker å skape et trygt rom hvor du kan føle deg hørt og forstått.
Jeg vet at livet av og til kan føles overveldende, som om man er fanget i en endeløs sirkel av bekymringer og usikkerhet. Kanskje du føler deg alene eller uten retning, eller kanskje du strever med å finne mening i hverdagen. Jeg er her for å hjelpe deg med å finne verktøyene og innsikten du trenger for å ta tilbake kontrollen.
Min tilnærming er både empatisk og intuitiv; jeg tror på kraften i å virkelig lytte til hva du sier – og hva du ikke sier. Sammen kan vi utforske dine følelser av håpløshet, tiltaksløshet eller tomhet, og arbeide mot en fremtid hvor du føler deg mer tilfreds og energisk.
Gjennom online terapi kan vi møte hverandre der du føler deg mest komfortabel, noe som gir fleksibilitet og frihet til å jobbe med dine utfordringer i ditt eget tempo. Jeg tror på å gi deg praktiske ferdigheter som du kan bruke i hverdagen, og vil proaktivt sjekke inn med deg for å sikre at vi gjør fremskritt sammen.
Jeg har forståelse for hvordan det kan være å miste sin vei i livet, og hvordan gamle mønstre kan komme tilbake etter at man har gjort store endringer. Hvis du er midt i en ADHD-utredning eller sliter med stress og angst, kan jeg tilby støtte og strategier for å håndtere disse aspektene effektivt. Jeg er også her for å hjelpe deg med å bygge opp selvfølelse og selvtillit, slik at du kan møte hver dag med fornyet styrke.
Hvis du føler deg klar til å ta det neste steget mot selvforbedring, eller hvis du bare trenger noen å snakke med, er jeg her for deg. La oss jobbe sammen for å finne en vei ut av mørket og mot en lysere, mer meningsfylt fremtid.
