Hei, jeg heter Sofie Fjellstad!
Å utforske det menneskelige sinn er en reise jeg alltid har vært lidenskapelig opptatt av. Jeg har oppdaget at terapi kan være som å navigere gjennom et ukjent landskap, fylt med både utfordringer og muligheter. Min tilnærming er å utforske denne reisen sammen med deg, hvor vi sammen kan finne nye stier og løsninger.
Det å føle seg overveldet av angst eller nedsunket i depresjon kan være utrolig utfordrende, men jeg er her for å lytte og støtte deg. Jeg tror på kraften i å lære nye ferdigheter som kan hjelpe deg med å håndtere stress, angst og søvnlidelser. Sammen vil vi utforske din fortid, forstå dens påvirkning på nåtiden, og sette mål for fremtiden.
Jeg vet at livet kan føles overveldende, spesielt når energien er lav og konsentrasjonen svikter. Ved hjelp av online terapi kan vi jobbe sammen fra komforten av ditt eget hjem, noe som gjør det lettere å integrere terapien inn i din travle hverdag. Denne fleksibiliteten gir oss muligheten til å fokusere på det som virkelig betyr noe for deg.
Jeg ønsker å være en guide på din vei mot bedre selvfølelse, selvtillit og motivasjon. Uansett om du sliter med skyld, skam, panikkanfall eller sosial angst, er jeg her for å støtte deg gjennom de vanskelige tidene og hjelpe deg med å finne glede igjen i hverdagen.
Sammen kan vi vende utfordringer til vekst og finne styrken til å møte hverdagen med nyvunnet energi.
