Hei, jeg heter Hilmar Rønningen, og jeg ønsker deg varmt velkommen til min online plattform for terapi. Jeg forstår at det kan være en utfordrende beslutning å søke hjelp, men du har allerede tatt et viktig skritt ved å være her, og det er jeg stolt av deg for.
Som terapeut brenner jeg for å støtte deg i å navigere gjennom livets vanskeligheter, spesielt når det kommer til traumer og depresjon. Jeg vet at disse følelsene kan føles overveldende og isolerende, men jeg vil gjøre mitt beste for å skape et trygt rom der du kan føle deg hørt, sett og akseptert akkurat som du er.
Min tilnærming er varm og empatisk, og jeg tror på kraften av en genuin forbindelse mellom terapeut og klient. Jeg er her for å lytte til dine erfaringer, lære deg nye ferdigheter, og hjelpe deg med å utfordre troer som kanskje begrenser deg. Sammen kan vi jobbe mot å finne mening og formål i livet ditt, selv når det føles som mest håpløst.
Online terapi gir oss en unik mulighet til å jobbe sammen på en fleksibel og tilgjengelig måte, uansett hvor du befinner deg. Det gir deg friheten til å uttrykke deg fra komforten av ditt eget hjem, og gjør det lettere å integrere terapi i din hverdag. Jeg tror at denne formen for terapi kan være spesielt nyttig for de som opplever angst, sosial fobi eller posttraumatisk stress, da det gir mulighet for en gradvis og trygg eksponering.
Jeg legger vekt på å gi deg konkrete verktøy og strategier som kan hjelpe deg med å mestre hverdagen bedre, håndtere stress og styrke selvfølelsen. Vi vil også utforske dine mål og jobbe mot dem, slik at du kan bevege deg mot en fremtid som føles mer tilfredsstillende og meningsfull.
Hvis du sliter med å finne mening, føler deg overveldet, eller har en historie med traumer som fortsatt påvirker deg, er jeg her for å støtte deg. Jeg ser frem til å kunne følge deg på din reise mot helbredelse og vekst, og jeg vil proaktivt sjekke inn med deg for å sikre at vi er på riktig vei.
Takk for at du vurderer meg som din terapeut. Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din vei.
