Velkommen! Jeg er Gry Fosse, og jeg er her for å støtte deg på din reise mot et rikere og mer balansert liv. I en verden som kan føles overveldende og full av krav, er mitt mål å hjelpe deg med å finne ro og styrke gjennom en helhetlig tilnærming som integrerer sinn, kropp og ånd.
Jeg tror at hver person har en unik vei å gå, og det er min oppgave å hjelpe deg med å oppdage dine egne ressurser og muligheter. Gjennom våre samtaler kan vi utforske din fortid for å forstå hvordan den påvirker ditt nåværende liv, samtidig som vi setter realistiske mål for fremtiden. Min tilnærming er basert på å lytte med empati samtidig som jeg utfordrer de forestillingene som kanskje holder deg tilbake fra å leve livet fullt ut.
Online terapi gir oss en fleksibel og tilgjengelig mulighet til å jobbe sammen uansett hvor du befinner deg. Det er et trygt rom hvor du kan uttrykke dine tanker og følelser uten frykt for dømmekraft, og hvor vi sammen kan arbeide mot å forbedre din selvfølelse og styrke dine sosiale ferdigheter.
For mange kan det være utfordrende å uttrykke sine meninger og følelser, spesielt i intime relasjoner eller sosiale sammenhenger. Kanskje du kjenner deg igjen i dette? Som en introvert, kan det være vanskelig å navigere i sosiale situasjoner. Sammen kan vi utforske nye måter å kommunisere på, slik at du kan finne din stemme og styrke dine relasjoner.
Jeg har en genuin interesse for temaer som stress, angst, traumer, og selvfølelse. Jeg er her for å veilede deg til å oppnå en dypere selvforståelse og økt selvtillit. Gjennom vår tid sammen vil du lære nye ferdigheter og teknikker som kan gi deg verktøyene du trenger for å takle livets utfordringer på en mer balansert måte.
Takk for at du vurderer å ta dette steget mot personlig vekst. Jeg ser frem til muligheten til å være en del av din reise.
