Hei, jeg heter Bente Fauske. Jeg er her for å støtte deg gjennom livets utfordringer og hjelpe deg med å finne veien til et mer tilfredsstillende og balansert liv. I dagens travle verden kan det være vanskelig å finne tid og rom for å ta vare på seg selv, noe som gjør online terapi til et praktisk og tilgjengelig alternativ.
Mitt fokus ligger på temaer som depresjon og selvfølelse, og jeg tar sikte på å tilby en trygg og empatisk atmosfære hvor du kan utforske dine følelser og tanker. Gjennom vår dialog ønsker jeg å lytte nøye til dine behov og sammen finne nye måter å møte de utfordringene du står overfor.
Du kan oppleve perioder med lav energi, dårlig selvfølelse eller til og med en følelse av håpløshet. Disse følelsene er ikke uvanlige, men det betyr ikke at du trenger å bære dem alene. Jeg tror sterkt på at hver person har en unik historie som fortjener å bli hørt, og ved å forstå din fortid kan vi jobbe mot en bedre fremtid.
I terapien vil vi også rette oppmerksomheten mot temaer som skyld og skam, kommunikasjonsproblemer, og livsformål. Disse aspektene kan ofte påvirke vårt daglige liv på måter vi ikke alltid er klar over. Sammen kan vi utforske disse områdene og utvikle strategier for å håndtere dem på en sunnere måte.
Jeg ønsker å lære deg ferdigheter som styrker din selvfølelse og selvtillit, slik at du føler deg mer rustet til å takle livets opp- og nedturer. Min tilnærming er fleksibel og tilpasses dine spesifikke behov, noe som gjør at vi kan jobbe sammen på en måte som gir mening for deg.
Jeg forstår viktigheten av å føle seg komfortabel med terapeuten sin, derfor tilbyr jeg et trygt rom hvor dine tanker og følelser kan uttrykkes uten dom. Mitt mål er å hjelpe deg med å bygge en sterkere indre kjerne og finne ro i deg selv.
Hvis du leter etter en empatisk terapeut som kan gi deg støtte og veiledning på din reise mot selvoppdagelse og helbredelse, håper jeg at du vil vurdere å starte denne reisen med meg. Jeg ser frem til muligheten til å jobbe sammen med deg.
