Hei, jeg heter Hanne Østerås, og jeg er her for å utforske og forstå den fascinerende kompleksiteten av menneskelig atferd sammen med deg. Jeg tror på kraften i online terapi, hvor vi kan skape et trygt rom for refleksjon og utvikling uten behov for fysisk nærvær. Dette gir oss fleksibiliteten til å møte akkurat der du er, når det passer deg best.
Jeg er spesielt interessert i å jobbe med emner som avhengighet og sinnemestring. Disse områdene kan ofte føles som en berg-og-dal-bane av utfordringer, men sammen kan vi utforske måter å mestre dem på. Jeg er nysgjerrig på hvordan vi kan finne nye veier til å skape mening og formål i livet ditt, uansett hvor du befinner deg på reisen.
Jeg forstår at følelsen av håpløshet eller å være fanget i en sirkel av negative tanker kan være overveldende. Det er derfor jeg er her for å støtte deg. Vi kan jobbe sammen for å utvikle ferdigheter som hjelper deg å håndtere disse følelsene og finne ny energi i hverdagen. Gjennom en grundig og empatisk tilnærming, vil vi utforske strategier som gir deg verktøyene du trenger for å navigere gjennom livets utfordringer.
Min tilnærming til terapi er alltid basert på respekt og forståelse for din unike historie. Jeg er opptatt av å lære mer om hvordan din bakgrunn, verdier og tro påvirker ditt velvære. Jeg ønsker å inkludere perspektiver fra forskjellige miljøer, inkludert muslimsk-basert terapi og LGBTQ+-samfunnet, da jeg mener at mangfold beriker vår forståelse av hverandre.
Gjennom våre samtaler håper jeg å inspirere deg til å oppdage nye aspekter ved deg selv. Sammen skal vi skape en sti mot en fremtid hvor du føler deg mer i kontroll og i stand til å mestre de utfordringene du står overfor. Jeg ser frem til å bli med deg på denne reisen, og håper vi kan skape en meningsfull forbindelse som leder til positiv endring.
La oss begynne denne prosessen med nysgjerrighet og åpenhet for hva vi kan oppnå sammen. Jeg gleder meg til å bli kjent med deg og støtte deg på veien mot et rikere og mer tilfredsstillende liv.
