Hei, jeg er Vigdis Berg.
Jeg jobber som terapeut med fokus på å støtte individer gjennom utfordringer relatert til traumer og depresjon. Min lidenskap for terapi kommer fra et dypt engasjement for å hjelpe mennesker med å finne styrke i sine egne historier og oppdage nye veier til helbredelse.
Online terapi har vist seg å være en betydningsfull plattform for mange av mine klienter. Det gir en fleksibilitet som lar deg delta i øktene fra hvor du enn måtte føle deg mest komfortabel. Dette kan være spesielt nyttig når man arbeider med emner som kan være vanskelige å dele ansikt til ansikt. Gjennom vår chat kan vi skape et trygt rom hvor du kan uttrykke deg fritt og utforske dine følelser.
Jeg er opptatt av kontinuerlig læring og videreutdanning innen psykologi for å kunne tilby den beste støtten jeg kan. Dette innebærer ikke bare å lytte, men også å gi deg verktøyene du trenger for å navigere i livet på en mer tilfredsstillende måte. Jeg tror på kraften av å lære nye ferdigheter og utfordre våre egne troer for å vokse som individer.
Med erfaring innen familiekonflikter, traumer og misbruk, samt foreldreproblemer, ønsker jeg å gi deg den støtten du trenger for å håndtere disse områdene. Jeg forstår hvor viktig det er å føle seg sett og hørt, og jeg tilpasser min tilnærming basert på dine unike behov og mål.
For mange kan det å håndtere isolasjon, skam, eller posttraumatisk stress føles overveldende. Jeg tilbyr veiledning som fokuserer på selvkjærlighet og kommunikasjonsferdigheter for å hjelpe deg med å bygge en sterkere relasjon til deg selv og de rundt deg. I vårt arbeid sammen, vil vi utforske måter å styrke din selvtillit og motivasjon, slik at du kan oppnå de målene du setter deg.
Om du søker en terapeut som kan gi deg konkrete strategier og lekser for å sikre fremgang utenfor våre økter, er jeg her for å støtte deg. Sammen kan vi sette realistiske mål og jobbe mot dem i ditt eget tempo.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og å være en del av din reise mot forbedret velvære. Sammen kan vi jobbe mot en lysere fremtid.
