Hei! Jeg heter Ellinor Bakkerud, og jeg er her for å hjelpe deg med å navigere gjennom livets mange utfordringer. Jeg vet at det kan føles overveldende til tider, men du er ikke alene. Jeg er lidenskapelig opptatt av å støtte mennesker som opplever angst, depresjon, eller føler seg fastlåst i forholdene sine. Ingen utfordring er for stor eller liten, og sammen kan vi finne ut hvordan vi best kan håndtere dem.
Jeg tror på kraften av samtaleterapi og hvordan det kan skape en trygg plattform for selvutforsking og personlig vekst. Her på Therapeak tilbyr jeg online terapi som gir fleksibilitet og komfort, slik at du kan delta i sesjoner fra ditt eget trygge rom. Dette gjør det lettere å åpne opp om vanskelige emner uten å måtte bekymre deg for fysisk oppmøte. Jeg er her for å utforske fortiden din, hjelpe deg med å sette mål, og lære deg nye ferdigheter som styrker din mentale helse og velvære.
Jeg er spesielt interessert i forholdsproblemer og familiekonflikter, og jeg vet hvor viktig det er å ha sunne relasjoner for vår generelle trivsel. Hvis du føler at du ofte bringer negative følelser inn i et forhold, eller rett og slett vil forbedre kommunikasjonen med partneren din, kan vi jobbe sammen for å finne de beste strategiene for deg. Det er aldri for sent å begynne å bygge bedre forbindelser.
På en mer personlig note, elsker jeg å tilbringe tid i naturen, enten det er på turer i fjellet eller bare en rolig spasertur i parken. Jeg finner også glede i å lage mat og eksperimentere med nye oppskrifter, spesielt når jeg får dele dem med familie og venner. Jeg tror at å finne små gleder i hverdagen kan være en kraftig motvekt til stress og bekymringer.
Hvis du noen gang har følt deg trøtt, nedfor eller usikker på dine egne evner, vit at det er mulig å endre disse mønstrene. Sammen kan vi fokusere på å bygge selvtillit, øke motivasjonen og forbedre selvfølelsen. Jeg er her for å proaktivt sjekke inn med deg og veilede deg på veien mot en mer tilfredsstillende og harmonisk hverdag.
Jeg ser frem til å bli kjent med deg og støtte deg på din reise mot bedre mental helse og livskvalitet. La oss ta det første steget sammen!
