Hei, jeg heter Nina Helle, og jeg er her for å hjelpe deg med å finne veien gjennom livets utfordringer. Mitt fokus er å tilby en trygg og støttende plass der vi sammen kan utforske og forstå følelsene dine.
Gjennom vår online samtale kan vi jobbe med konkrete strategier for å håndtere angst, depresjon og andre følelser som kan føles overveldende. Jeg tror på kraften i å bruke konkrete metoder for å gi deg verktøyene du trenger til å møte hverdagens vansker. Sammen kan vi utvikle nye ferdigheter og utforske fortiden din for å bryte fri fra gamle mønstre.
Jeg forstår viktigheten av å føle seg hørt og forstått, spesielt når det gjelder konflikter i forhold eller opplevelser fra barndommen. Min tilnærming er direkte, men også empatisk. Vi vil arbeide mot å bygge opp selvfølelsen din og sette realistiske mål for fremtiden, slik at du kan føle deg mer selvsikker og kapabel.
Online terapi gir deg fleksibilitet til å jobbe med disse utfordringene fra ditt eget hjem, uten presset av å måtte møte opp et fysisk sted. Dette kan være spesielt nyttig når du føler behov for å trekke deg tilbake, men samtidig ønsker å ta et skritt mot positiv endring.
Min tilnærming er pragmatisk og praktisk. Jeg fokuserer på å gi deg de verktøyene du trenger for å navigere gjennom komplekse følelser, relasjonsdynamikk, og personlige utfordringer. Jeg er her for å støtte deg, utfordre troene dine, og veilede deg mot en bedre forståelse av deg selv.
La oss samarbeide for å skape en vei fremover som er både meningsfull og styrkende. Jeg ser frem til å være en del av din reise mot et mer balansert og tilfredsstillende liv.
