Velkommen til min terapeutiske verden!
Hei, jeg er Sigridur Sørensen. Jeg er her for å tilby deg et trygt og støttende miljø hvor du kan utforske dine følelser, utfordringer og mål. Jeg tror sterkt på kraften i empati, og jeg er dedikert til å lytte til dine behov og hjelpe deg med å finne veien videre.
Jeg forstår at livet til tider kan føles overveldende, og det kan være vanskelig å navigere gjennom følelsene av angst, tretthet eller tap av interesse for ting som en gang brakte glede. Kanskje du føler deg usikker på hvordan du skal håndtere sinne eller ønsker å forbedre deg selv, men vet ikke helt hvor du skal begynne. Jeg er her for å hjelpe deg med å finne klarhet og ro i kaoset.
Mitt fokus er på å støtte deg gjennom vanskelige tider og hjelpe deg med å bygge nye ferdigheter som kan øke din selvfølelse og selvtillit. Jeg tror på en helhetlig tilnærming til terapi, og jeg jobber sammen med deg for å utvikle strategier som passer din unike livssituasjon. Gjennom vårt samarbeid vil vi sette mål og arbeide mot dem i ditt eget tempo.
Fordelene med online terapi er mange. Det gir deg fleksibiliteten til å delta i terapisesjoner fra komforten av ditt eget hjem, noe som kan gjøre det lettere å åpne opp og dele dine tanker og følelser. Jeg er her for å guide deg gjennom denne prosessen og sjekker proaktivt inn med deg for å sikre at vi er på rett spor.
Jeg har erfaring med å håndtere depresjon, stress og angst, samt søvnlidelser og sinnemestring. Jeg forstår også betydningen av å arbeide med skyld, skam og sosial angst. Sammen kan vi utforske disse områdene og finne måter å overvinne hindringene du står overfor.
Uansett hvor du er i livet, enten du er gift, i en overgangsperiode, eller bare leter etter nye måter å forbedre deg selv på, er jeg her for å støtte deg. Sammen kan vi legge en plan som hjelper deg til å føle deg mer balansert og tilfreds.
Hvis du ønsker en terapeut som lytter, lærer deg nye ferdigheter, gir deg lekser, og veileder deg til å sette mål, ser jeg frem til å jobbe sammen med deg. La oss starte denne reisen sammen, og oppdage veien til en bedre og lysere fremtid.
