Hei, jeg heter Pernille Bjørklund. Jeg er her for å skape et trygt og støttende rom der du kan utforske og bearbeide dine tanker og følelser. Som terapeut er mitt mål å hjelpe deg med å navigere gjennom livets vanskeligheter og finne en vei mot helbredelse og indre fred.
Traumer og depresjon kan være overveldende, men jeg er her for å støtte deg i denne prosessen. Jeg har en dyptgående forståelse av hvordan tidligere erfaringer kan påvirke vårt daglige liv og forhold til andre. Derfor legger jeg stor vekt på å utforske fortiden din med respekt og forståelse, slik at vi sammen kan arbeide mot å slippe taket på det som tynger deg.
Jeg vet at det kan være vanskelig å finne glede i hverdagen når man føler seg nedfor eller håpløs. Sammen kan vi utforske hva som gir mening for deg og hjelpe deg med å bygge en sterkere selvfølelse. Mitt fokus er alltid på å lytte til dine behov og utfordre de tankene som hindrer deg i å leve livet fullt ut.
Online terapi gir oss muligheten til å jobbe sammen fra komforten av ditt eget hjem. Dette formatet gir deg fleksibilitet og trygghet til å åpne opp når du er klar for det. Gjennom meldinger kan vi bygge en kontinuerlig dialog som passer inn i din hverdag, uansett hvor du befinner deg.
Jeg tror på kraften av små skritt mot endring og viktigheten av å gi deg verktøy som du kan bruke i hverdagen. Enten det gjelder å forbedre søvnen din, redusere angst, eller utvikle bedre kommunikasjonsferdigheter, er jeg her for å støtte deg hvert steg på veien.
Hvis du leter etter en terapeut som er engasjert i å forstå din unike historie og hjelpe deg med å finne veien videre, håper jeg at du vil vurdere å ta kontakt. Sammen kan vi skape en fremtid fylt med håp og nye muligheter.
