Hei, jeg er Ole Bakken, en terapeut med et hjerte for å hjelpe unge voksne som står overfor utfordringer som angst og depresjon. Jeg forstår at livet kan føles overveldende, spesielt når man står alene overfor tunge følelser. Hos meg vil du finne et trygt rom der vi kan utforske disse følelsene sammen.
Jeg tror på kraften i online terapi; det gir deg fleksibiliteten til å søke hjelp fra komforten av ditt eget hjem. Dette kan gjøre det lettere for deg å åpne opp og dele det som ligger på hjertet ditt. Jeg er her for å gi deg verktøyene du trenger for å navigere i livets utfordringer, enten det handler om sosial angst, traumer eller spørsmål rundt livets mening.
Min tilnærming er både empatisk og støttende. Jeg ønsker å lære deg nye ferdigheter og utfordre dine etablerte tankemønstre for å bidra til personlig vekst. Sammen kan vi sette mål som gir deg retning og mening i livet. Du vil også få muligheten til å gjøre lekser mellom våre samtaler, noe som kan forsterke effekten av terapien.
Uansett hvilke problemer du står overfor – om det er håndtering av avhengighet, selvfølelse eller relasjonsvansker – er jeg her for å lytte, forstå og veilede deg mot en bedre hverdag. Sammen kan vi jobbe mot å gjøre de vanskelige dagene litt lettere.
Jeg ser frem til å møte deg på en online plattform, hvor vi kan begynne reisen mot en lysere fremtid sammen.
