Hei, jeg heter Karina Sveen, og jeg er her for å støtte deg i din reise mot indre balanse og velvære. Jeg forstår at livet noen ganger kan føles overveldende, spesielt når angst og depresjon tar over. Min tilnærming handler om å skape en trygg og støttende online plass hvor vi kan utforske dine bekymringer sammen.
I våre samtaler vil jeg lytte nøye til dine erfaringer og følelser, slik at du kan føle deg hørt og forstått. Jeg tror på viktigheten av å reflektere over fortiden for å forstå nåtiden, samtidig som vi fokuserer på hvordan du kan finne mening og glede i hverdagen igjen. Ved å jobbe sammen kan vi utforske måter å håndtere stress, forbedre selvfølelsen, og skape sunne relasjoner.
Jeg vet at det å oppleve traumer eller misbruk, eller å føle seg isolert og ensom, kan være utfordrende. Derfor er jeg her for å hjelpe deg med å navigere disse følelsene og finne metoder for å håndtere dem på en konstruktiv måte. Det er naturlig å ønske en terapeut som sjekker inn og støtter deg proaktivt, og det er nettopp hva jeg streber etter.
Gjennom våre online chat-økter kan vi sammen utforske temaer som sosial angst, skam, skyld, og hvordan du kan bygge et liv fylt med selvkjærlighet og aksept. Denne fleksible og tilgjengelige formen for terapi gir deg muligheten til å dele dine tanker og følelser fra komforten av ditt eget hjem, noe som kan være en stor fordel når ting føles spesielt krevende.
Jeg ønsker å være din partner på veien mot en mer balansert og tilfredsstillende hverdag, hvor du kan føle deg sterkere og mer rustet til å møte utfordringene som livet bringer. Uansett hva du står overfor, er jeg her for å lytte og støtte deg, slik at vi sammen kan finne veier til vekst og bedring.
